FC2ブログ
Welcome to my blog
No image

たくさんのご予約ありがとうございます。

本日もスタジオをご利用いただきありがとうございました。さて、昨日ご案内しましたタイ屋台イベントですが、本日もたくさんのご予約ありがとうございました。AYAKO先生が腕を振るって、皆様に美味しい料理をご用意しております。私も、何度かいただいていますが、タイでも日本でも、何処で食べたものより美味しいです!タイ料理がお好きな方、この機会に是非ご利用下さいませ(*^^*)...

No image

タイ屋台イベント!

本日もスタジオをご利用いただきありがとうございました。7月も終わりに近づき、夏真っ盛りですね。高崎店では、8月1日、2日の2日間でタイ屋台イベントを開催します!タイカレーやスパイシーサラダなど夏にぴったりのタイ料理を提供いたします。テイクアウト可能なものもあります。予約制となっておりますので、ご予約やお問い合わせは高崎店027-370-4722まで。スタッフ一同、心よりお待ちしております。...

No image

久々のお湿り

本日も、スタジオをご利用いただきありがとうございました。今日は明け方に雷&豪雨で、久しぶりの雨でしたね。出勤するときには弱まっていたのでよかった。朝は、ここ最近では珍しいくらいに涼しく、気持ちよい時間でした。ここ最近の猛暑で体調崩されてる方も多いと思います。水分補給や休息など、十分気をつけ下さいね。...

No image

夏の水分補給

本日もスタジオをご利用いただきありがとうございました。梅雨が明けてから連日、暑いですね!皆様、体調はいかがでしょうか?私は、この暑さにやられてついつい冷たい飲み物を取り過ぎ…散々な結果になっています。フードセラピーでは、体重が落ちないもしくは増える!という日が続きました。水分を取り過ぎで、代謝が落ちてしまったようです。しかも、冷たいのが好きなので、余計に悪いとのこと。AYAKO先生にきいたら、これも一種...

No image

梅雨明け

本日もスタジオをご利用いただきありがとうございました。関東甲信越は、昨日梅雨明けだったようですね。気温も高くなり、絶好の行楽日和でした。これからは夏本番。暑い日が続いてくるかと思いますが、体調には充分お気をつけ下さい。私はフードセラピー継続中ですが、今週は、夏バテ対策メニューだとか。毎日しっかり食べて、しっかり仕事したいと思います。...

No image

梅雨時の重だるさにオススメポーズ!

いつもスタジオをご利用いただきありがとうございます。今日も朝から雨がたくさん降りましたね。天気の悪い中ご来店いただき、ありがとうございました。梅雨時は、身体が重くて…という生徒さんが多く、レッスンでのポーズのチョイスもその辺りを意識しています。最近は、先週の屋外イベントでも好評だったむくみに効果的なポーズを行っています。ストレッチ以外にも、マッサージや血行促進などがプラスされたスペシャルポーズ!レ...

No image

今日は今日で。

本日もスタジオをご利用いただきありがとうございました。今日は、昨日までと打って変わっての天気でしたね。今日は朝イチがカルチャーセンターのレッスンでしたが、天気のせいか、お休みの方もちらほら。雨の中通って下さって、ありがとうございました。梅雨時は身体が重くなる、という方が多かったので、今日のポーズはしっかりストレッチ‼︎という内容でした。スタジオ内は過ごしやすい温度でしたが、レッスン中はじんわりと汗が...

No image

それも良し悪しかなぁ?

本日もスタジオをご利用いただきありがとうございました。この暑さも、とりあ今日までですね。日付が変わってしまっているから、昨日かな。とにかく、この数日は暑かった(~_~;)スタジオのレッスンも、よっぽどでない限りは冷房が入らず。今朝のレッスンも、汗ダラダラ。日ごろ汗をかかないから、気持ちいいですね‼︎という方もいれば、暑さでレッスンが進まず、おしゃべり半分になってしまう生徒さんも。心地よい感覚は 人それぞれ...

No image

39度超!

本日もスタジオをご利用いただきありがとうございました今日も、とても暑かったですね〜なんと、群馬の館林で39℃を超えたとか∑(゚Д゚)お店でも、何回も水撒きしたりしました。これだけ暑いと、体調も崩しやすくなります。皆さん、体調には充分お気をつけくださいね。...

No image

暑い日には。

本日もスタジオをご利用いただきありがとうございました。先週末から、連日猛暑日ですね。いや〜、暑い!夏ですね。こんな時は、ついつい冷たいものが欲しくなる…今日も、休憩時間にアイスをいただいてしまいました(*^^*)フードセラピー中でも、間食オッケー!幸せですね。...