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今日のLessonn

本日もルーシーのレッスンをご受講頂いた皆様有難うございましたm(._.)m今日も心地よくまた、色々なお話が出来た事に感謝致します。皆様との出会いが私にとっての宝物*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*ルーシーを日本で最初に始めてから13年。日本国内ではまだ13年の年月しかないルーシーではありますが多くの皆様に体験頂いている事に感謝です。インドのヨガとは違って修行僧が自ら体と心を癒す為に生まれた療法です...

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生徒さんとメール★

先週のLesson時に体を見ていて生徒さんの心身がなんとなく疲れている事が分かったので心配になり。。>_<翌日メールしてしまいました。やっぱり心身がお疲れだったようで>_<沢山の生徒さんが私のLessonを受けて下さっておりますがなんとなくあれ?と思うとツイツイメールやお電話を。。。。次週顔を合わせる時には元気になっているので安心しますがお医者様にかかるようなご病気であれば私はお手伝い出来ませんが心身の不調であ...

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午前のレッスンは

本日もスタジオをご利用頂きまして誠に有難うございました。さて午前の部のルーシーダットンはまたまた、心地良く気持ちの良い時間でした★このクラスは心のコントロールがメインとなっているので芯からのリラクゼーションを体感出来ます(*^^*)療法の一部として生活の中に取り入れて行きたいと望まれている生徒様。本来のルーシーダットンですね★会う度会う度元気になって、笑顔が増えて行くので指導している私も嬉しく思います。ご...

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打ち合わせ★

今日は午後からカルチャーセンターの打ち合わせでした。ヨガのクラスが沢山ある事に驚きましたが目的、コンセプトは様々ですね。ルーシーダットンはインドのヨガとは違って仙人が自らの体を癒す為に取り入れていた体操であり療法であります。心のリラクゼーションが目的です。汗をかいてリフレッシュや頑張ってストレッチしてダイエットと言う感じではありません。20代、30代前半よりも40代から70代が多いです。ルーシーで癒された...

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皆それぞれの不調

春はやっぱり、不調が出やすいです>_<今日のレッスンは9割不調な状態…心と体の一体化が出来ずに空気もバラバラ。直ぐに分かります。聞いたら先週突然坐骨神経痛に>_<4月は平気だったけど5月に入ったら職場との人間関係でストレス>_<膝を痛めて病院通い腰椎すべり症慣れない食事をして吐き気右半身痛くてボロボロ歯茎が腫れていたすぎ。。。低気圧と高気圧が行ったり来たりの季節なのでダイエットの会員さんにもお伝えしてお...

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プライベートLesson

喜んで頂けて良かったです*\(^o^)/*体調不良で今まで色々試して来たけれど。。。全然ダメで。。。。と言うお話から始まったルーシーLesson。大丈夫ですよ。きっと心地良さを感じられます★体だけの心地良さではなくて、心の心地良さも*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*最初は緊張の中からスタートでしたがだんだんと心と体が一体化して包まれて行く感覚。顔の筋肉も解れて、自然に微笑みの顔に。良かったですね〜素敵な...

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本日も有難うございましたm(._.)m

今日はリラックスルーシーダットンのLessonが続きましたが皆様にお気に召して頂けて良かったです。次回もどうぞ宜しくお願い致します。お料理教室もルーシーダットンも同じで心地良さがコンセプト*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*心地良さが大事です。無理に頑張らない。頑張る時は自分で今なのか?どうなのか?感じて、その時を過ごす。誰に見せるわけでもなくこうでなければいけない!なんて事もなく。お料理も、ル...

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疲れた心と体にやさしいルーシーダットン

皆さんこんにちわ。ゴールデンウィークも最終日となりましたがいかがお過ごしでしたでしょうか?さてスタジオではゴールデンウィーク後の心身の不調予防として疲れた心と体にやさしく。簡単に取り入れられるリラックスルーシーダットン。3回クール★が登場致しました(*^_^*)◼︎初心者向け◼︎5月病予防向け◼︎心身のリラクゼーションを取り入れたい方向けとても心地良く不調予防に役立てる事が出来る簡単ルーシーダットンになります。3...