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砂浜ゴロンルーシーも

昨日は朝のルーシーについてブログをアップ致しましたが今日は日中の砂浜ゴロンで大地の力を感じるルーシーについて★※暑い日、真夏等はお勧め出来ませんので秋がお勧めです。お天気の良い日に砂浜で子供のようにゴロンと寝っ転がって体の下からジワジワ〜っと大地からのエネルギーを感じ上には青々とした空空の広さが自分の全てを包み込んでくれる。ふ〜uと大きく深呼吸これだけでかなりのリラクゼーション効果があります。これが...

朝のリラックスルーシー★

朝。。。。普段はとっても忙しくてバタバタになってしまう方が多いのではないでしょうか。お仕事の日はそんな朝が続いているので休日は少しだけ早く起きてお気に入りのヨガマットを持って1日を心地よく過ごせるように朝ルーシーを、取り入れてみるのが私のお勧めです。朝陽に向かって自分の体を感じながら気の流れを整えて。顔いっぱいに陽を浴びてココロとカラダがとっても気持ち良い。そんなに長い時間行わなくても大丈夫。朝陽...

頑張ってる〜(#^.^#)

ルーシーベーシック(基礎)、生徒さん頑張ってます*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*ポーズも勿論ですがいつも言っているココロが一番大事。未経験者、経験者でも形ばかりに目を向けていた方は最初はちょっと難しいかもしれませんが大事な事は引き継いで頂きたいのでこちらもそれなりに指導しております。頭で理解する。これも大事な時がありますがそれよりも。。。。と言う感じです。皆さん、指導の時はどうでしょうか...

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熟成干し芋★

先日ヘルシービューティーダイエットサロンにてさつまいもコロコロドーナッツのお話。それ以来さつまいもちゃんが美味しくて美味しくて〜色々探していたらとっても美味しい熟成干し芋を探してしまいました★ダイエットサロンBlogにてUPしておりますのでご興味の方は是非ご覧ください*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*物凄く美味しい熟成干し芋この美味しさはハッピーになれます★ではでは素敵な一日をお過ごし下さいませ...

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いつでも笑顔

いつでも、どんな人でも笑顔で受け入れる。聴覚障害の方にルーシーを指導して数年が経ち今はもう少し深く学びたいとの事でインストラクターとして学び始めて下さっております。私の手話は上達しておりませんので筆談と感覚、空気で指導しております。聴覚障害者は受け入れてもらえなかった。色々な所に電話して聞いたけれど無理だった。と、通訳者の方が言っておりました。なぜ?確かに教える側も不安があるかもしれません。しかし...

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お勧めBlog

先日もご紹介させて頂きました*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*下記。個人旅行の楽しみ方Blogまだ、お手伝いしていないのですが結構拝見すると参考になります(*^_^*)海外旅行に行かれる方もそうでない方も楽しめるBlogなのでご興味ありましたら是非ご覧下さいませm(._.)mではでは素敵な夜をお過ごし下さいませ★...

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ルーシーダットングループLessonは

当スクールではプライベートレッスンにてルーシーダットンを行っておりますがグループLessonの一部がネット予約可能となりました★Lesson会場は今までもお知らせしております、前橋総社町となります。産業道路を吉岡方面へ。右手にチーズケーキファームが出てきますのでそちらの駐車場にお停め頂き奥の建物になります★毎週火曜日、木曜日の19:00〜20:00までの1時間Lessonとなりお月謝制になります。ご興味の方は是非ご体験お待ちし...

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Blogのご紹介★

今日は、私の知り合いがBlogを始めた〜との事でこちらでもご紹介させて下さいませm(._.)m私もたまーに参加させて頂く予定でございます。まだ始めたばかりですので記事はかなり少ないですがコメント等も既に頂けているそうです★皆様も是非試しにご覧になって下さいませ。下記を押して頂くと見られます*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*個人旅行の楽しみ方Blogではでは宜しくお願い致します。今日も素敵な午後をお過ごし...

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人と比べる事

ルーシーを学びたい、やってみたい。と言う方と新たに出会った時にいつも聞く事。何故ルーシーをやりたいのですか?先ずは伺います。16年という月日をインストラクターいや、セラピストとしてやって来てとても大事な事なので聞いておりますが多くの人はヨガをやっていたのですが。。。。やっていたのですが、どうなさいましたか?大勢いる中でのLessonで人と比べてしまって自分が嫌になってしまい辞めてしまいました。何で自分は出...