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天と地程差が出る元素

今日はOLさんと現役セラピストさん、ダイエットサロンの会員様のセミプラで4元素の火+風さん。についてでした。不調になりやすいのは火に関係する事ですね。OLさんは◎お付き合いしている彼のご家族と上手にコミュニケーションを取りたい◎会社の上司と上手に付き合いたい現役セラピストさんは◎自分が接している事がお客様にとって心地良いのか?の為に◎リピーターを付ける為にダイエットの会員様は◎自分の体質をしって太らないよう...

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金曜日の夜はrelax♪

金曜日の夜はrelax皆さん1週間お疲れ様でした。週末はお休みという方も多いですね。なので「金曜日の夜は何だか嬉しくて❤︎」なんて事を生徒さんがおっしゃていました。でも体はとっても疲れているのが現状です。金曜日の夜はゆっくりrelaxしながら1週間の疲れを取り除いたりあるいは心を癒す時間を過ごせると良いですね。曜日によってや通われている生徒さんによってルーシーレッスンの内容を変えておりますが金曜日の夜は「relax...

ハーブとルーシーの組み合わせでストレス疲労緩和♩

長夏まだまだ続いております。湿が多くて梅雨同様の症状が。。◎むくみ◎夏バテ◎下痢や便秘をしやすい◎精神的疲労、ストレス◎イライラ◎何となく眠い◎疲れが取れないなどなど女性の皆様いかがでしょう。昨日はプライベートレッスンでそんな長夏、湿邪の不調を穏やかに緩和するハーブルーシーを行いました。温めたハーブボールを深い呼吸と合わせてながらストレッチに加えていく心と身体のバランスを整える日頃頑張っている女性が選ぶ...

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ルーシーの深い呼吸が美しさを保つ♩

夕方になると雨と雷がすごいですね(>_...

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雨の中でも気持ち良い♩

今まで屋外でルーシーを行なってきた事が沢山ありましたがいつも、天気を気にしておりました。でも雨の中で行うルーシーもとっても気持ち良いのですよね。東京でも流行っているそうでビックリしましたがそうですよね〜浄化もされるしなんと言っても癒される。クリアになる。先日行ったのですがほんと、お勧めです(╹◡╹)日常生活で自ら雨に濡れようとは思いませんでしょ。これを自ら濡れて行うのは嘘のように解放されて心地良いの...

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夕暮れのルーシーは季節を感じて癒し効果が倍♩

今日は季節の変わり目、心の不調をみるみる軽くする深〜いリラクゼーションを体感する単発ルーシーレッスンでした。大地の上に寝そべりふかぁ〜い呼吸時間を忘れ空気を感じ音を感じ今の体と心を感じ秋風の中で鈴虫の鳴き声が心と体を包み込みこの時間がずっと続けばいいなと皆んなが思う涙が出てくる人もいれば大地に自分を委ねる人もいればリラクゼーション効果は普段の倍。鈴虫の鳴き声。PTSDと言う精神疾患の方にも癒し効果がる...

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体の状態で心の状態も見えます。

ルーシーでもマッサージでもそうですが生徒さん、お客様の体の状態で心の状態が見えます。セラピストの皆さんどうですか?その辺り、感じ取っていらっしゃいますか?ちょっとした判断材料にしておりますが接する時間内でそれを更に感じ取って寄り添う事も大事かもしれませんね。今日のレッスンではん??と思う生徒さんがいらっしゃいました。時間内でそれを探っておりこれは。と思いお声がけ。生徒さんからのお答えはやっぱり。。...

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水の生徒さんが多かった〜

本日も心地良いレッスンでした♪こちらのクラスはタイの伝統医学から見るエレメント「水」さんが多いクラスです。今日はそんな水さんに合うルーシーを取り入れて心と身体が健やかになれるよう導き♪水の不調として◎体のだるさ◎全体的に重さが気になる◎むくみ◎脂浮き◎感情が不安定になりやすいなどなど。気温差もあり、尚且つ季節の変わり目なのでこんな不調が出やすくなっております。ルーシーで心地良く改善を目指して動きは穏やか...