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今年も有難うございました😊

おはようございます😊今年も無事に全てのレッスンを終える事が出来ました事に感謝致します。一年のご挨拶ももう何十回したかしら。今年も一年間変わらず続けて下さり本当に有難うございました。年明けまで少し空いてしまいますが技術習得の受講生さん達は各自で練習して下さるとの事なので安心しております😊今年も色々なレッスンがありましたが当スクールを選んで頂き本当に有難うございました。ハーブ系のレッスンが人気の年でした...

タイ古式マッサージが文化遺産に登録✨文化遺産学びましょう♪

タイ古式マッサージが文化遺産に登録されましたね😊blogでも日々お伝えしておりますがタイ古式マッサージはタイの伝統医学に位置づけされているマッサージです。その手技は数多く皆様が知っている◎ストレッチ中心のタイ古式マッサージ◎タイハーブを使用したハーブコンプレス◎竹を使用したバンブーマッサージ当スクール、サロンでは全てを受ける事が可能です✨タイ古式のセラピストは足の先から頭の先までをストレッチ中心に、ゆっく...

女性の悩み「冷え」体質を解消✨

本日も心地良い時間を有難うございました😊今日は女性の悩み“冷え”を解消したい!を集めたルーシーレッスンストレッチをするにも運動をするにもウォームアップはとっても大事ですよね。皆さんジムでどの位時間をかけてますか?私のレッスンでは呼吸法やウォームアップにきちんと時間をとっておりルーシーのポーズ自体はそれ程多くはありません。それなのに皆さんミルミル個々の◯◯体質を解消していらっしゃるのですよね✨どんな目的で...

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冬のリラクゼーションルーシー

今日は冬のリラクゼーションルーシーレッスンでした✨当スクールではプライベートレッスンで1レッスンお好きなお日にちお時間で受け付けております😊カルチャーセンターやヨガスタジオ、ジムなどでは大人数で決められた曜日、時間でレッスンを行いますが時間的に通えない方やしっかり教わりたい方には当スクールのスタイルはお勧めです✨通常月謝制だったり会員制だったりとその点当スクールでは1回1回の都度払いなのでマッサージ同様...

ハーブ(タイの薬草温熱療法)を組み合わせるだけで✨

ハーブコンプレス、タイ古式マッサージのレッスンはとても人気です✨数種類のハーブを包み、温めて身体に押し当てる癒しのハーブコンプレスマッサージ(タイの薬草温熱療法)深いリラクゼーションをご体感頂けます。「ハーブコンプレスマッサージ」◎精神的ストレス、疲労◎体がいつも緊張し、強張っている◎不眠◎関節に痛みがあったり、動きが悪い方◎ホルモンバランスが崩れやすい方◎頭痛、肩の疲れ◎冷え性◎腸疾患◎怪我その他etc...現役...

かなり心地良い✨

本日もリラ〜ックス😊強張った筋肉をゆっくり体の声を聞きながら伸ばしてかなり心地良い時間でした✨リラックスを目的にしたクラスでは程良い刺激がレッスン後半で休息へと変わりの時間に☺️緊張が解けていく感覚を皆さん実感。年内のレッスンは残り僅かとなりましたが十数年間継続して下さっている事に心から感謝しております。習い事で十数年間継続出来るって私なら無理かもです😂でも継続して下さっているので皆さんはスタイルも崩...

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ふわ〜っと心地良いレッスンでした♪

寒い日が続いておりますが皆様いかがお過ごしでしょうか。今日も心地良いレッスンが出来ました事に感謝致します😊最近は寒くて背中の凝りや強張りが気になる方が多いですね。ルーシーレッスンではそんな不調を改善する!がテーマでした✨夏時期にチェックしている体の感じと同じポーズでも寒くなり、筋肉が強張っている時に行うのとではかなり違いがありますね。今日は生徒さんもその違いを実感。たった1レッスンの中ですが繰り返し...