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受講生さん楽しそうで〜✨

本日も有難うございました。今日はタイハーブ&タイハーブティーオンラインレッスンでした😊自宅でrelaxしながら出来るレッスンは生徒さんにとても喜ばれております♩今日はハーブティーや体の状態によってのハーブの使い方などなど。穏やかに体と心に効くハーブはいつでも日常に取り入れていたいですよね。特に今はコロナ、、、なので心身にストレスがかかり、グッタリしてしまっています😭そんな時にハーブが少し役立ってストレスか...

ルーシーもオンラインがじわじわ人気に♩

本日も心地良いレッスンが出来ました事に感謝致します♩今日のルーシーレッスンはオンラインでした。最近はオンラインレッスンもじわじわ人気です★タイの伝統的ストレッチ体操「ルーシーダットン」は呼吸法と共にゆっくりと体を動かす健康法。ゆっくり無理なく体を伸ばしながら動かすのでご受講の皆さんは10年以上ご継続出来ています♩そしてまた体だけでなく、心身の癒しに繋がるストレッチが良いところですね😊◎ヨガはちょっとキツ...

たった3分で♩そしてレッスン後はみんなでハーブティー🌿

本日も心地良いレッスン、有難うございました✨夕方から急に雨が降り出し寒くなってしまいましたが私達はかなりポカポカな時間を過ごしておりました。今日のテーマは「ポカポカrelax」足全部(前、横、後ろ、内側)を使って体の流れを良くする。こちらも簡単な動きですがやはりたった3分で直ぐに実感✨✨皆さん、上着を一枚脱ぎ始めておりました。「たった3分で」良くこの言葉が出て来るのですが本当なの?ルーシーはストレッチは勿論で...

ハーブ療法の1つ「ヤードム」タイの嗅ぎ薬

本日もオンラインレッスン、有難うございました。4元素の特徴、タイハーブを学んでから日常に余裕が出てきて充実してきました✨イライラしている原因もわかるので以前より、今は◯◯なんだと受け入れる事が出来るようになりました。良かったですね〜何か不調が出ると薬に頼ってしまいますがそうなる前に予防、ケアー出来る事が今、女性から注目されております。タイにはヤードム(嗅ぎ薬)がありますがタイに旅行へ行った事がある方はご...

風のバスグッツ

本日も心地良いレッスンを有難うございました✨今日のオンラインレッスンもハーブ系でした。そして土、水、風、火のハーブバスグッツ♩こちら「風」のハーブソルト、スクラブフットバスやハンドバスにおススメ。◯タイハーブソルト ◯タイハーブとマリーーゴルド、ローゼルのスクラブ お買い求め頂き有難うございます😊4元素のバスグッツの他タイハーブを使ったケアー商品は心身のバランスを整えて体の流れを良くしてくれます。皆さんも...

3月中旬までハーブレッスンはいっぱいとなっております

本日も心地良いレッスンが出来ました事に感謝致します。ハーブ系のレッスンがとても人気となっておりますが◯土、水、風、火の特徴やそれぞれに合うハーブの使い方レッスン◯ハーブティーレッスン◯ハーブコンプレスマッサージレッスンハーブコンプレスマッサージの実技以外はオンラインレッスンとなっておりハーブ系のレッスンは現時点、3月中旬までいっぱいとなっております。お申込みされた方から順次レッスンさせて頂いております...

体に「火」を入れてハーブティーでもポカポカ✨

本日も有難うございました。今日もオンラインハーブレッスンとルーシーのレッスンでした。今日のルーシーレッスンは「お腹」😊お腹をしっかり使う事で体全体に火が入りエネルギッシュになります。冷え性の方は勿論ですが◯なんだかやる気が減少している◯動きたくない◯憂鬱そんな時にはお腹を意識して体内に火を入れる事で改善されてきますよ😊レッスン後は体を芯から温めるハーブティーをご提供致しました🌿サフラワーティーブレンド◯...

ハーブレッスンは面白いですよね😊

本日も心地良いレッスン、有難うございました。今日もハーブのオンラインレッスンでした。土水風火が増加、減少した時にはどんなハーブでどんな使い方をすれば心身のバランスが整うか。などなど西洋でも東洋でも古来から使われていたハーブの魅力をギュっと詰め込んで今の日常にプラス出来ると心身が健やかに変わっていきます✨とても面白く素敵なレッスンです。4元素に合ったハーブの使い方は勿論ちょっとしたお料理レシピのご紹介...

ストレスがかかりすぎていますよね

今日は16時以降からルーシーのレッスンに夜はオンラインレッスンでした。それぞれ心地良く実りあるレッスンが出来ました事に感謝致します😊新型コロナの情報にストレスを抱えていらっしゃる方が多く◯自分もコロナ?かも。。。◯え?でもインフル?◯それとも風邪?◯ただの花粉症?◯喉が痛いかも。。。◯ヤバイかも。。。精神的に落ち込むと共にストレスから免疫力も低下気味で大した不調ではないけれど大した事に感じ負の連鎖で更に具...

ハーブの使い方は色々🌿

今日はタイハーブについてのレッスンでした。どんな時に、どの様に使うのか?などなど。土水風火にあわせて日常で取り入れる方法は心と体を健やかに保つ為にとても役立ちます。今日もオンラインレッスンでしたので受講生さんもかなりリラックスモード🌿そしてまたその便利さに喜んでおりました。新型コロナも流行っているのでオンラインを活用出来る事が有難いですよね😊お互いに時間が合えば朝でも夜でもレッスンが可能です。主婦の...