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今日のハーブLessonはレモングラス&セージ

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今日の日曜日はハーブアドバイザーLessonから始まりました*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*




ハーブはレモングラス&セージ


レモングラスのお話しだけで約1時間程かかりましたが


それだけ多くの効果効能、用途があるのです★彡


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ハーブは現代お医者様の中でも見直されていますが

昔は薬草、薬として使われてきました。


妊婦さんやお子様、お年寄り

高血圧やてんかん等、使用を控えなければならない物もあるので

注意が必要です。


レモングラスもセージもティー以外にお料理としても役立ち

体にも良いのでお勧めハーブです。



日常にハーブを取り入れると

心も体も豊かになります。


ちょっと疲れたから疲労回復の為に

⚪︎⚪︎ハーブを使ってみようとか

むくみが気になるから⚪︎⚪︎ハーブを使ってみようとか。



自分の心と体をハーブで労わる事が出来るのは素敵です*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*



皆さんも是非取り入れてみてはいかがでしょうか。



ではでは





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