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オンラインルーシーで生活の悪循環を断ち切れました♩

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オンラインでルーシーダットンのレッスンをしている方から

嬉しいお言葉♩




生活の悪循環をこのレッスンで断ち切れました😃




オンラインでレッスンが出来ると聞いて

早速

やってみたかったヨガ(ルーシー)をやれる事に♩



好きな時間で出来るという事もあって

朝の時間に予約をして

なんと、、、

1回目から効果が!




朝は起きるのも辛いし

沢山寝ているのに疲れも取れなくて。。

一日中ダラダラ過ごす日々が続いて

憂鬱に。




こんな感じだったそうです。




でも



朝のルーシーで

目覚めも良くなり

1日が何より疲れなく、動けるようになったとの事。




良かったですね〜💖





セロトニン不足が原因かと。。。





ルーシーは

体の内側、外側のバランスを整える事は勿論ですが

脳内伝達物質であるセロトニンが分泌されるので

こんな状況に変われるのですよね♩





朝のたった30分で

激的に心も体も変わるのです✨




激しい運動でなくても

キツイ筋トレしなくても

変われます。






だから

私もずーっと続けられているのかも♩






オンラインレッスンは

30分、50分で受け付けておりますので



◎毎日疲れる

◎寝ても寝足りない

◎動くのが億劫

◎ちょっと太った

◎ストレスがある

◎綺麗でいたい

◎体の流れを良くしたい

◎体がかたくて、動き辛い

◎健康維持をしたい



こんな方はお気楽に体験してみて下さい。



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こちらからお問い合わせを受け付けております




ではでは

本日も有難うございました。
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